Voor mensen met minstens 10 kg overgewicht die géén personal trainer willen betalen, maar wél structuur en begeleiding nodig hebben om duurzaam af te vallen.
Je krijgt een duidelijk kader: trainen volgens plan, eten volgens schema (maandelijks aangepast), en we houden je voortgang bij (gewicht en omtrek). Zo blijf je niet hangen in goede voornemens alleen.
Na je aanvraag neem ik contact met je op om te kijken of dit traject bij je past en wat de vervolgstappen zijn.
Stap voor stap invullen. Je kunt versturen zodra alle verplichte velden kloppen.
Stap 1 van 4