Met Voeding Only ontvang je professionele voedingsbegeleiding die volledig wordt afgestemd op jouw lichaam, leefstijl en doelen.
Na je inschrijving start je met een uitgebreide intake. Op basis van jouw gegevens wordt jouw persoonlijke caloriebehoefte berekend, inclusief een bijbehorende macroverdeling (eiwitten, koolhydraten en vetten). Dit vormt de basis voor jouw traject.
Iedere deelnemer werkt met een persoonlijk calorie-budget en ontvangt een op maat gemaakt voedingsschema. Dit schema sluit aan op jouw voorkeuren, dagindeling en doelstelling, zodat je duidelijkheid én structuur hebt.
Je voedingsschema wordt regelmatig geëvalueerd en waar nodig aangepast. Denk aan:
Ook momenten zoals etentjes, sociale gelegenheden of vakanties worden meegenomen, zodat voeding geen beperking wordt maar onderdeel blijft van je leven.
Tijdens het traject krijg je actieve begeleiding. Via een datasheet houd je je voortgang bij door onder andere:
Gewicht
Omtrekmaten
Progressiefoto's
Op basis hiervan ontvang je feedback, advies en bijsturing. Daarnaast is er laagdrempelig contact via de app en WhatsApp voor vragen of extra ondersteuning.
Dit traject is ideaal als je:
Voeding Only is persoonlijke voedingscoaching met een helder calorie-budget en een volledig op maat gemaakt voedingsschema. Geen standaardoplossingen, maar een aanpak die werkt voor jou.
Neem contact op en ontvang een persoonlijk voedingsschema op maat