Personal Training (1 op 1)
Intensieve één-op-één begeleiding waarbij we volledig focussen op jouw doelen
Wat is Personal Training?
Personal Training is de meest effectieve manier om jouw fitness doelen te bereiken. Tijdens één-op-één sessies krijg je mijn volledige aandacht en expertise. We werken samen aan een op maat gemaakt trainingsprogramma dat perfect aansluit bij jouw niveau, doelen en voorkeuren.
Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of herstellen van een blessure - ik pas de training volledig aan op jouw specifieke situatie en behoeften.
Waarom Personal Training?
100% Persoonlijke Aandacht
Elke training is volledig gericht op jou. Geen afleiding, maximale focus en directe feedback op jouw techniek en prestaties.
Snellere Resultaten
Met persoonlijke begeleiding bereik je je doelen sneller en efficiënter. Geen tijdverspilling met verkeerde oefeningen of technieken.
Op Maat Gemaakt
Elk trainingsprogramma wordt specifiek voor jou samengesteld, rekening houdend met jouw niveau, doelen, blessures en voorkeuren.
Wat krijg je bij Personal Training?
Intake gesprek
Uitgebreide bespreking van jouw doelen, niveau en wensen
Persoonlijk trainingsschema
Op maat gemaakt programma dat perfect bij jou past
Techniek coaching
Correcte uitvoering van alle oefeningen voor optimale resultaten
Motivatie en begeleiding
Steun en aanmoediging tijdens en tussen de trainingen
Voortgangsmonitoring
Regelmatige evaluatie en bijstelling van je programma
Flexibele planning
Trainingen die passen in jouw agenda
Klaar om te beginnen?
Neem contact op voor een gratis proefles en ontdek wat Personal Training voor jou kan betekenen